Você sabia que...

    Você sabia que a Acerola é uma das frutas cujo suco tem menos calorias? Pasmem, pois segundo a http://www.minhavida.com.br  um copo de suco de acerola de 240mL (sem açúcar) contém apenas 22,60 Calorias! Ficando a frente de todos os listados.

 Então, vamos saber um pouco mais dos benefícios e curiosidades acerca dessa fruta.

  A acerola é o fruto da aceroleira (trava língua) tem cerca de 100 vezes mais vitamina C do que o limão e a laranja, 20 vezes mais que a goiaba e 10 vezes mais que o caju ou a amora. Três a quatro unidades da fruta suprem as necessidades diárias de vitamina C de um adulto. Também é fonte de ferro, cálcio e vitaminas do complexo B (Tiamina, Riboflavina e Niacina).

   Devido ao pouco teor de carboidrato a acerola tem o sabor um pouco amargo. É bastante utilizada por pessoas com gripe, afecções pulmonares, doenças do fígado, doenças nasais e gengivais. Exercendo um efeito preventivo e curativo em caso de doenças infecciosas.

   Uma ótima oportunidade de ficar saudável e de quebra reduzir medidas.

Aprenda como cultivar a acerola no site:

http://mulher.uol.com.br/